Panier d'achat |
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  Votre Panier |
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Relaxation en Position assise
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5,00 EUR
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Objectif :"En mettant votre énergie physique au repos, vous apprendrez ici à rester mentalement vigilent, sans efforts, sans contraintes musculaires, sans fatigue"
Durée : 12min59
Technique de relaxation : Sophrologie
Format : MP3
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Respiration Redynamisante
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5,00 EUR
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Objectif :"Préservez votre énergie en apprenant à vous détendre et vous relaxer tant en position debout qu’assise ; se redynamiser par une respiration consciente très active"
Durée : 2min17
Technique de relaxation : Respiration
Format : MP3
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Respiration Relaxante
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5,00 EUR
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Objectif : "Apprendre à atténuer un état d’énervement et rendre disponible ses capacités "
Durée : 2min08
Technique de relaxation : Respiration
Format : MP3
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Prendre conscience de sa respiration naturelle
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5,00 EUR
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Objectif : "Vous permettre de re-découvrir votre respiration naturelle. En vous mettant consciemment à l'écoute de votre respiration vous pourrez vous offrir une dynamisation rapide"
Durée : 2min33
Technique de relaxation : Sophrologie
Format : MP3
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